Volles Tempo – Akku leer? Vom Burnout in die Work Life Balance

 

Fühlen Sie sich von den Belastungen Ihres Lebens erschöpft und überfordert?

Vielleicht sind Sie beruflich sehr eingespannt, familiär herausgefordert, privat frustriert und es wird immer schwerer, den Alltag zu meistern.

Negativer Stress bestimmt das Dasein und oftmals begleiten körperliche Symptome diesen Prozess.

Werden die Anzeichen in diesen Momenten nicht erkannt und das Leben unverändert fortgesetzt, kann ein totaler Zusammenbruch in Form eines Burnouts die Folge sein.

 

Wie aus dem Burnout herauskommen und zur Work Life Balance finden?

Professionelle Hilfe bei einem Burnout bringt Sie zurück in die Spur. In der Zusammenarbeit mit mir lernen Sie, wie Sie Ressourcen und Energien aktivieren können. Sie entwickeln Strategien, um ein Ausbrennen zu verhindern und ein gesundes Gleichgewicht (Work Life Balance) zu erreichen, in dem Selbstmanagement, Stresstoleranz, Sozialkompetenz und Lebenssinn harmonisch miteinander in Verbindung stehen.

Ein Coaching mit der Zielsetzung Work Life Balance stärkt Ihre körperlichen und inneren Kräfte. Sie finden Wege, sich zu regenerieren und einen sinnvollen Einsatz Ihrer Lebensenergien zu erreichen.

Ob Burnout-Prävention oder Coaching bei bestehendem Burnout: Als Burnout Coach helfe ich Ihnen, das Berufsleben mit dem Privatleben zu vereinen und eine gesunde Work Life Balance zu finden.